Heiler in dir Meditation.MP3 (62561176) einfach anklicken!
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Begegnung mit dem Heiler in dir.
(Eine Meditation von tiefer Verbindung)
Dauer ca. 45-50 min
Bereite den Raum in dem du meditierst: Musik, Licht, kein Telefon.
Du kannst sitzen oder liegen. Du solltest nicht einschlafen. Erinnere dich an einen Lieblingsplatz von dir in der Natur. Von dort wirst du deine Reise beginnen.
Du zählst von 10 bis 1 herunter und mit jeder Zahl sinkst du tiefer und tiefer. Wenn du bei eins angekommen bist befindest du dich an deinem Lieblingsplatz in der Natur. Zu deiner Lieblingstageszeit wie Sonnenaufgang, Zwielicht, Vollmond etc..
An diesem Platz beginnst du alle deine Sinne zu öffnen (dieser Teil ist wichtig, nimm dir Zeit). Du siehst, riechste, hörst, schmeckst und fühlst, berührst diesen Platz. Du hörst die Töne (Wasserplätschern, Vogelgezwitscher, den Wind in den Haaren, die Wärme der Sonne), du siehst die Farben und Formen, berührst die Erde, die Natur, lässt dich berühren. Du fühlst, schmeckst den Geschmack, riechst den Duft. Du öffnest all deine Sinne, du bewegst dich an diesem besonderen Ort. Du kommst mehr und mehr an.
Du siehst da, ja da, einen kleinen Pfad, bewegst dich darauf zu und folgst diesem Pfad. Lass dich führen, vielleicht in die Berge, Hochebenen, tief ins Tal, in den Wald oder über weite Felder. Du bist offen und lässt dich führen von diesem Pfad, der dich leitet und lenkt auf deiner Reise zu deinem inneren Heiler-Führer. Du bist hier um deinem Heiler-Führer zu begegnen. Während du diesem Pfad folgst, beginnst du zu überlegen, was gerade wichtig in deinem Leben ist. Welche Herausforderungen bestehen, welche Hindernisse hast du. Welche Wünsche und Sehnsüchte, nach was du so innig verlangst. Du bewegst dies in dir.
Du folgst dem Pfad, die Tageszeit verändert sich, du weißt nicht mehr, wo du bist. Du hast die Orientierung verloren. Du fühlst mit deinem ganzen Wesen und dann siehst du dort ja dort, jemanden, der dir auf dem Pfade entgegenkommt. Es ist noch zu weit, um ihn zu erkennen. Aber du fühlst in deinem ganzen Wesen, das ist mein Heiler- Führer. Er kommt näher und näher. Du beginnst die Kleidung, die Farben und Formen mehr und mehr zu erkennen. Du siehest, ob ein Mann oder eine Frau auf dich zukommt. Dann erkennst du die Gesichtszüge, siehst die Augen, bis ihr voreinander stehet und euch in die Augen seht. Ihr begrüßt euch auf eure ganz besondere Art. Vielleicht haltet ihr euch an den Händen, oder blickt euch nur an, lehnt euch aneinander. Es ist eure ganz besondere Art.
Dann beginnt ihr gemeinsam zu wandern, Arm in Arm oder nebeneinander. Du bist ganz offen und frei.
Dann beginnst du von dir zu erzählen, was, wo, wie. Wo sind deine Herausforderungen, wo suchst du nach Antworten, Lösungen, Heilung, Hilfe, Klarheit, Unterstützung, Beratung ...
Du lässt die Worte aus dir heraus ohne etwas zurückzuhalten, ohne Einschränkungen, ohne Geheimnisse. Lasse alles aus dir heraus und fühle was du sagst und sage, was du fühlst.
Dein Heiler-Führer hört dir zu, du fühlst dich so frei nichts zurückzuhalten, beginne auch das zu fühlen, wofür du keinen Namen, keine Benennung hast.
Dann steht dein Heiler-Führer vor dir und legt seinen Finger an seine Lippen. Er gibt dir zu verstehen, langsam still und ruhig zu werden. Du lässt los und wirst still. Ihr steht euch vis-a-vis, du fühlst die Hände deines Heiler-Führers an deinen Schläfen, schließt deine Augen und beginnst zu fühlen, wie aus seinen Händen lichte Energie in dich einzuströmen beginnt, dich beginnt zu füllen und auszufüllen.
Dein ganzer Kopf füllt sich mehr und mehr mit dieser Kraft, beginnt in den Hals zu fließen, hinunter in meinen Brustraum, Schultern, Nacken hinunter in die Oberarme, Unterarme, hinein in die Handgelenke bis in die Fingerspitzen.
Dein ganzer Brustraum, oberer Rücken, unterer Rücken, Bauch, alles füllt sich mehr und mehr. Du fühlst und fühlst. Das Energiebad breitet sich aus und fließt hinab in deinen Unterbauch, unteren Rücken hinein in deinen Beckenraum. Alles ist gefüllt, fließt hinunter in dein linkes Bein, Kniegelenk, Wade, Fußgelenk in den Fuß, bis in die Zehenspitze.
Ebenso in dein rechtes Bein, Kniegelenk, Wade, Fußgelenk bis in die Zehenspitze. So bist du vollkommen ausgefüllt.
Mehr und mehr fließt diese lichte Energie in dich und bringt dich zum Überfließen. Alle deine Hautporen beginnen sich zu öffnen und diese Kraft strömt aus dir hinaus. Du strahlst wie eine Sonne. Diese lichte Kraft beginnt alles aus mir hinauszuspülen, alle Hindernisse, Sorge, Ängste ...
Du bist so bereit, alles loszulassen, freizugeben: alles, was du benennen kannst, alles, was du nicht benennen kannst. Du lässt es fließen und fließen. Mehr und mehr strömt diese Energie durch die Hände in dich ein, füllt dich, übergießt dich, frei von allem. (Bleibe ca. 10 min dabei)
Du spürst, wie die Hände sich von deinen Schläfen lösen, öffnst die Augen und siehst in die Augen deines Heilers. Er/Sie nimmt dich bei der Hand, (Arm in Arm?) und führt dich zurück auf dem Pfad, den ihr gekommen seid. Du fühlst und fühlst.
Der Weg scheint wesentlich kürzer zu sein, oder du /ihr seid plötzlich zurück, an dem Ort von, wo du begonnen hast.
Ihr verabschiedet euch auf eure ganz persönliche, besondere Art, in dem Wissen dass du jederzeit, wann immer du es willst/wünschst hierher zurückkommen kannst, wo du deinem Heiler-Führer begegnen, ihn treffen kannst. Und so bringst du deine Verabschiedung zum Abschluss.
Beginne langsam von 1 bis 5 zu zählen und öffne, erst wenn du bei 5 bist, wieder die Augen.
Lege eine Hand auf dein Herz, die andere auf das Stirnchakra, atme einige male tief aus und ein. Dann bist du wieder zurück. Atme weiter, bis du ganz zurück in deinem Raum/Zimmer bist.